Kegiatan senam dilakukan pada setiap hari jum’at pada pukul 07.15 WIB s/d selesai. Senam diikuti oleh peserta dari sekitar lingkungan Puskesmas Gamping II dan sebagian Karyawan Puskesmas. Kegiatan senam dilaksanakan dihalaman Puskesmas Gamping II dengan instruktur senam dari Puskesmas.
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan minat menerapkan pola hidup sehat salah satunya dengan kegiatan senam pagi. Dalam kegiatan ini juga diikuti oleh beberapa orang yang telah lanjut usia (Lansia) yang masih semangat dalam mengikuti kegiatan senam jum’at pagi.
Menurut Nur imamah salah satu instruktur senam Puskesmas Gamping II menilai bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh tentunya untuk membakar kalori yang berlebih, menjaga kesehatan tubuh, memudahkan otot-otot berkontraksi dan relaksasi secara lebih cepat dan efisien dan Meningkatkan kapasitas kerja fisik.
“Masih banyak warga masyarakat yang kurang peduli dan tidak mempunyai waktu untuk olahraga, maka dari itu untuk meningkatkan minat berolahraga masyarakat perlu adanya kegiatan senam pagi seperti dilingkungan Puskesmas Seperti Ini” ujar instruktur senam tersebut.
Dari kegiatan senam ini diharapkan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat untuk berolahraga dan diharapkan juga semakin banyak masyarakat yang sehat.