GAMPING – Tes kebugaran jasmani adalah serangkaian latihan yang dapat membantu mengevaluasi kesehatan dan status fisik secara keseluruhan yang terdiri dari tes kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, dan daya tahan. Kepala Puskesmas Gamping II Muhammad Daroji, SKM, MPH bersama Koordinator wilayah UPT Yandik Kapanewon Gamping T. Mundiharto dan kepala sekolah serta perwakilan guru sekolah se-wilayah Punggawa melalui kampanye GERMAS melakukan tes kebugaran jasmani yang bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur pada Hari Sabtu (11 Maret 2023) bertempat di Embung Serut Banyuraden.
Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport yaitu dengan lari kecil atau jalan cepat sejauh 1600 meter. Metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain: mudah dilakukan, tidak memerlukan alat khusus, aman bagi orang dengan resiko penyakit, dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan. Tes kebugaran kali ini melibatkan koordinator wilayah UPT Yandik Kapanewon Gamping, Kepala Sekolah serta perwakilan guru dari sekolah se-wilayah Punggawa dan seluruh karyawan Punggawa dengan jumlah peserta sebanyak 66 orang mengikuti kegiatan tersebut.
Setelah selesai melakukan Tes Kebugaran Jasmani para peserta diperiksa berat badan, tinggi badan, tekanan darah, serta detak jantungnya, Gula Darah Sewaktu (GDS), dan kolesterol yang dilakukan oleh Tenaga Kesehatan yang sudah disiagakan dilanjutkan dengan senam dan lari/jalan cepat sejauh 1600 meter. Berikut rangkuman Tes Kebugaran Jasmani yang dibagikan pada foto berikut:
